近期，全国多地发生行人掉入冰窟事件。

　　12月1日

　　三名男子驾车行驶在内蒙古呼伦贝尔市呼伦湖上，不慎连车带人掉入冰窟窿内，随后两人被附近的人救上来，另一男子至今失联。

　　12月6日

　　辽宁太子河本溪市区“碧水云天”段冰面破裂，一名男子坠入冰窟窿。好在附近人员救援及时，几分钟后用绳子把该男子拉上了冰面。

　　12月7日

　　辽宁鞍山一公园，一位老人在结冰的湖面上行走时不慎坠入冰窟窿。23岁的消防员李铁在营救时不幸落水牺牲。

　　除了等待救援，如何正确自救？

　　稳定心态，减缓低温应激反应；

　　伸展双手，用双脚划水，把双臂往外撑起来。