2018年11月9日，一位36岁的浙商证券的知名人士沈先生，晚上在家中猝然离世。据报道，今年以来，已有多位年轻的金融从业人员过早离世：

　　3月，中邮基金总经理周克因心脏病突发去世。

　　5月，上海投资银行总经理陈锦旗在加班期间猝然离世。

　　7月，招商证券总经理杨晔周末在家中离世。

　　听说这些知名人士的猝死都归结于“过劳死”，那么，什么是“过劳死”，哪些是高危群体呢？

　　其实不只是金融从业人员，过劳死威胁着很多都市白领人的健康。金融行业、IT行业、媒体人、医生都是高危人群。

　　例如，一个月之前，年仅45岁的新型互联网健康险服务平台、大特保CEO周磊突发心血管疾病倒在办公室，两天后离世。

　　过劳死，顾名思义就是过度劳累致死，现代社会里，脑力劳动者发生过劳死的比例远高于体力劳动者。

　　该词源自日语，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。是指劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。

　　有关资料表明，直接促成“过劳死”的原因主要就是各种心脑血管疾病。

　　要避免过劳死，戒烟戒酒、减轻血管硬化、少熬夜、少加班、减少压力、适度锻炼都是必不可少的。但，这也是都市白领很难做到的！

　　对于很多人群来说，主动做到较难，那么，就只有尽量从被动防御多花点功夫了。

　　所谓被动防御，就是在大众中普及急救技术，让人人都学会急救，当同事、家人、甚至是我们自己突然倒下的时候，都能在第一时间获得有效的心肺复苏急救，争取时间等到120人员的到来。

　　除此之外，还要在社会上大力普及AED，因为过劳死患者绝大多数都会发生室颤，而室颤仅凭心肺复苏是很难挽救生命的，此时最需要的就是电击除颤。高质量的心肺复苏、配合及时有效的电击除颤，才能最大限度地挽回猝死者的生命。