上合马拉松冠军张淞琳：耐得住寂寞，才能成为人生赢家！

　　5月26日，我市选手张淞琳在“胶发集团杯”2019中国-上合地方经贸合作示范区马拉松赛中以2时35分03秒的成绩，一马当先，成为此次马拉松全程组的第一名，这也是他个人的首个全程马拉松冠军。

　　为了解更多冠军背后的故事，记者专程来到张淞琳的家里，一进门他就拿出一大堆奖牌、奖杯给记者看。记者很是佩服：这么多荣誉的背后，又蕴含着多少不为人知的努力和汗水。

　　采访中记者了解到，张淞琳今年27岁，是咱土生土长的胶州人。他从初中就开始进行体育训练，现就职于山东省体育局训练中心，是一名专业运动员。热爱运动的他在全国的各项马拉松赛中成绩斐然：2017年沁水马拉松赛半程组冠军、2017年烟台大樱桃马拉松赛半程组冠军、2017年济南绣源河马拉松赛半程组冠军、2019年茅山山地马拉松赛半程组冠军，其间他还在2018年代表青岛市参加了CCTV5“奔跑中国”活动，表现优异。

　　虽然张淞琳特长是中长程跑，但他之前还从未参加过全程马拉松比赛。2019年他毅然决定挑战自己，5月2号的中国峰会企业家马拉松赛是张淞琳首次参加的全程组比赛，取得了不错的成绩，获得了第二名，这给他增添了信心。这回听说胶州要举办马拉松比赛，抱着为家乡增光添彩的想法，他特地赶回来参加比赛，并一举夺得冠军。

　　张淞琳告诉记者，他从小就特别能跑，初三时跑800米只需2分04秒，老师告诉他勤加练习完全可以达到国家一级运动员的水平。

　　于是从初中开始，雷打不动地坚持每天早晨5点起床，跑10几公里。在天气特别炎热或者冬天的时候，特别考验意志和体能，有时张淞琳曾经也想过放弃，但是在杨德信、李维国老师的不断帮助、鼓励下，他逐渐树立了信心，克服了心理压力、调整心态，继续的坚持下来。正是这种不懈的追求和坚持，才有了今天的成绩。

　　谈起前几天的比赛，张淞琳说他对上合马拉松的印象很好，赛道很宽阔，还可以边跑步、边看海景，使人心旷神怡。张淞琳说马拉松就像我们的人生一样，耐得住寂寞,才能成为人生赢家。

　　近年来，马拉松运动影响力大增，我市热衷马拉松运动的人数每年也在逐倍增长，全民参与热情高涨，跑步已成为我市一道亮丽的风景。

　　此次上合马拉松赛，我市马拉松协会的170多名运动员参加了此次比赛。在全程组中，分别有5名男子、6名女子跑进前100名。

　　市马拉松协会负责人介绍，在“全民跑马”的热潮下，马拉松的危险属性容易被忽视，大家一定要有敬畏之心，不要盲目“跟风”。跑步方法不当和运动过量会对关节和韧带等造成损伤。因此，应倡导科学、正确的跑步理念：关注心率，而不是配速；跑距离，而不是时间；恢复是更好的锻炼。让健康科学的跑步运动成为习惯，让时间的积累带来成长和变化，这样才能让生活变得更加美好。

　　市马拉松协会在争取运动成绩的同时，还大力弘扬胶州精神，比赛中高举“尚德胶州”“美丽青岛”等大旗，大力宣传胶州，用实际行动为全民健身和健康胶州、健康中国建设做出贡献。