50%的人不知道自己有高血压?这些症状要警惕!
爱青岛 2020-04-03 18:24

  当下社会,越来越多的年轻人出现心脑血管意外,更可怕的是,很多人并不知道自己有高血压,觉得这种疾病只会发生在中老年人身上,这就很容易耽误病情,甚至错过最佳治疗时间。

  29岁小伙突发脑中风

  小伙在IT公司上班,平时工作很忙,加班更是家常便饭,甚至通宵。

  前几天,在通宵赶项目后,他出现了嘴角歪斜的症状,左边手脚麻木,没有一点力气,同事见状赶紧把他送到医院。

  检查结果显示脑中风,一量血压,上压有180,下压有100,但这位小伙压根不知道自己有高血压。

  他说,单位每年安排一次体检,抽血、B超这些项目都会做,但自己从来不量血压,他觉得自己那么年轻,怎么会有高血压。

  “如果能重视每一次体检,及早干预,就不会出现这样的悲剧了。”主治医生王主任无奈地说。

  临床上一半患者不知自己血压高

  王主任表示,我国心脑血管疾病的发病有明显年轻化的趋势。虽然一些患者有头昏、头胀、胸闷等症状,但临床上,至少有50%的高血压患者不会出现症状,甚至都不知道自己血压超标。

  因为血压的升高是一个循序渐进的过程,身体有一定的适应能力,很多人在不知不觉中血压就变高了,判断血压高不高一定要用血压计量,不能只看症状。

  有的人甚至会觉得血压高也没什么大碍,头痛头晕小毛病,自己能承受住,然而事实真的是这样吗?

  血压过高,会有什么危害?

  1、最常见的症状就是头痛头晕胸闷,也是血压升高过程最明显的警示了,头痛大多发生在后脑部,时常伴有恶心想吐的现象。

  2、诱发一系列心脑血管疾病,血压升高很容易导致动脉硬化,使脑血管出现病变,引发一系列脑血管疾病,如脑出血、脑梗死等。

  3、肾脏受损,血压逐步上升的过程中也会慢慢损害我们的肾脏,一开始表现为口渴、尿频,严重时会导致尿液减少,诱发肾脏疾病如肾萎缩、肾脏动脉硬化等。

  4、血压高到一个临界点,轻则眼底出血、视物模糊、变形等;重则会使视网膜动脉受损,引发病变。

  如何预防高血压?

  千万不要等身体出现问题才着急,从平时的点滴做起:

  低盐饮食,多吃水果蔬菜

  注重好的生活习惯,饮食规律、适量、清淡,少食盐、戒烟酒,多吃水果蔬菜;

  多运动

  多运动,特别是有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、太极拳等,对预防三高很多好处;血压高表现为交感神经兴奋,心跳加快,运动可以使血压降下来,运动可以消耗能量,维持正常体重。

  保持心情舒畅,学会减压

  学会放松,对工作、对生活保持良好心态,利用各种途径舒缓心理压力。碰到不开心或者压力大,寻找正确的应对方法和缓解压力的措施,尽量减少或避免负面情绪对高血压的影响。

  定期体检

  如果发现高血压症状,一定要在医生的指导下积极治疗,选择适当的降压的药物。即使是“临界高血压”也要积极的采取防御措施。

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