前段时间，在保定市莲池区某小区内，一名16岁少年从高楼坠落当场殒命，而其生前疑因使用手机与家长产生争执。

　　事发现场，男孩已经被盖上蓝色帆布来源：保定轶事

　　据知情人透露，死者是一名16岁的男孩，保定某重点高中的学生，生前因为手机使用问题曾与父亲发生口角，之后便从30楼的家中坠落，警方调查后初步排除了刑事案件的可能。

　　由于当天恰好是保定中考的日子，因此这起惨剧更加触动了无数家长的神经。

　　一位家长无奈感叹，有时候面对“不务正业”的孩子实在控制不住情绪，但每逢听到类似惨剧又会心惊肉跳：“现在真是不知道怎么管孩子了。”

　　事发现场，男孩的父正蹲坐在其身旁，画面让无数人痛心不已来源：保定轶事

　　近年来，随着智能手机的普及，孩子很容易沉迷手机。家长、老师一严加管教孩子就容易产生过激反应，因玩手机的问题而自杀全国各地时有发生。

　　现如今，未成年人接触社会的渠道无比丰富，手机、电脑以及各种娱乐综艺节目等等，多姿多彩的外部环境对他们有着天然的诱惑力，同时，这个年龄阶段又处于心理格外敏感、情绪容易波动的阶段，因此，家长与子女在诸如学习、生活等问题上发生理念冲突时，往往会导致极端情况出现。

　　当孩子已经成为“手机控”，家长的情绪往往在崩溃边缘，如果家里的孩子痴迷手机成了重度“手机控”，家长在情绪“崩溃”前还有哪些补救措施，还有哪些重要的事儿要做呢？怎么一步一步地让孩子摆脱对手机的依赖？

　　对于这个问题，不少网友都发表了自己的观点：

　　对于家长们头疼的问题，我们采访到山东师范大学家庭教育研究中心主任孔屏教授。

　　1.当孩子执意要玩手机的时候，家长应该怎么办呢？

　　我觉得家长对于孩子玩手机这件事真的是过于焦虑了，这种焦虑就会引发亲子之间的冲突，你越不想孩子玩，孩子越会去玩。

　　当亲子关系不够好的时候，家长的过度反应只能是激化这个矛盾，让孩子更去玩手机，我觉得家长要把这个焦虑放下来。

　　家庭开一个会议约法三章，给孩子制定下来什么时候玩，每天可以玩多长时间，达成这种一致的意见。

　　再一点家长控制着孩子玩手机，这一天孩子的生活要有规划，让孩子有事可做。孩子没事可做、无聊的时候他干嘛呢？

　　所以要给孩子安排一天的生活，什么时候学习；什么时候找小朋友玩；什么时候出去户外运动等等。

　　2.当与孩子产生争执后，家长如何转变自己的情绪来安抚孩子？

　　其实问题不在于手机，家长总拿着手机说事，尤其亲子关系已经出现问题了，孩子就会去激化这个问题，所以家长别去管手机，更多的去关心孩子，拿出更多的时间陪着孩子。

　　当然有些孩子大了不需要家长陪了，这说明什么呢？说明亲子之间的关系很紧张，孩子宁愿玩手机，也不愿意跟家长沟通交流，这个时候家长更多的应该从孩子那里转回来，转到自身。

　　要考虑该说什么话孩子更愿意接受、更愿意听，做什么事情更有利于孩子从网络世界里走出来，这是家长必须要觉察的。

　　比方有些孩子玩手机，他就在手机里指挥千军万马，他有成就感，而现实当中的成就感比较低，那么家长该怎么做？家长应该肯定孩子、夸奖他，让孩子在现实生活中被肯定、被赞美。

　　这样家长再说什么话，孩子才可能听进去。有些家长说急了孩子容易走极端，孩子在家庭当中很可能极少感觉到父母对他的认同，也感受不到家长对他的爱了。

　　我们应该引导孩子建立好良好的习惯，减少玩手机这件事所带来的伤害。

　　1.和孩子一起制定玩手机的时间

　　为什么是和孩子一起制定呢？因为当我们家长直接规定玩手机的时间时，孩子会认为这是一项命令，从而产生逆反心理，而不执行。

　　而当我们和孩子一起制定时，这个就变成了孩子自主的行为决定，孩子往往会乐于遵守。

　　2.家长要以身作则

　　如果我们家长自己都不能控制好自己玩手机的行为时，却要求孩子做到自控，这时候除了会引起孩子的叛逆心理，没有任何好处。

　　3.培养孩子其他的兴趣爱好

　　孩子玩手机，往往是由于无聊，觉得无事可做。

　　如果我们能够培养起孩子的其他兴趣爱好，转移他的注意力，并且让他在这项兴趣爱好中获得成就感，那么孩子就会减少对手机的依赖性。

　　4.多陪伴孩子

　　每个孩子其实都希望自己的父母能够关注自己，陪伴自己。

　　所以当我们多和孩子互动，和玩一些孩子喜欢的游戏，或者一起看一些孩子喜欢书籍，手机对孩子的吸引力自然就会减少。

　　在面对孩子玩手机这件事上，我们家长首先要做的是调整好自己的心态，其次是和孩子站在一起，和他一起面对问题、解决问题。成为孩子的同盟，而非对手。

　　有时，我们身为家长的时候，会要求孩子好好学习，远离手机，

　　但是恰恰是身为家长的我们就是“低头族”，手机给我们的生活带来了便利，但不能让手机占据了你我生活的全部，这是值得你我思考的问题。(END)